Jeden z najnowszych systemów fitness
Zajecia STRONG Nation są jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu. Trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka odzwierciedla i podkreśla każdy ruch, przez co niesamowicie motywuje do działania i większego zaangażowania.
Ćwiczysz całym sobą
Zajęcia łączą trening siłowy, plyometryczny, funkcjonalny i cardio, spalając kalorie i wzmacniając ciało. STRONG Nation do tworzenia treningu wykorzystuje inżynierię odwrotną, czyli najpierw tworzymy kompleksowy trening, a następnie dostosowujemy do niego muzykę, synchronizując każdy ruch z bitem, to podejście jest prawdziwą rewolucją w fitnessie.
Intensywny trening dla wymagających
STRONG Nation łączy fitness z elementami kickboxingu. Trening wymagający ale przynoszący niebywałe rezultaty. To nowatorskie podejście do wysiłku fizycznego. Dzięki STRONG Nation przekraczasz swoje granice, a Twoje wyrzeźbione ciało będzie tego przykładem. STRONG Nation polega na zsynchronizowaniu ruchu i muzyki – każdy bit odpowiada kolejnemu burpee, squatom czy wyskokom.
