O mnie
Tomek Florja
Przygodę z fitnessem zacząłem od ZUMBA Fitness. Przez ostatnie parę lat doskonaliłem swoje umiejętności i dzięki temu prowadzę dziś również inne zajęcia, podczas których uwielbiam wykorzystywać ciężar własnego ciała, ale także step lub sztangę.
Na moich lekcjach łączę trening z dobrą zabawą przy wykorzystaniu profesjonalnych technik wykonywanych ćwiczeń. Zajęcia ze mną to nie tylko ogrom uśmiechu i pozytywnej energii, ale także mnóstwo spalonych kalorii i uwolnionych endorfin.
Poza zajęciami stacjonarnymi, można ze mną ćwiczyć także on-line. Dzięki moim wskazówkom, zajęcia te też przyniosą rezultaty.
Uważam, że ćwiczenia mogą być przyjemnością, a efekty niesamowitą motywacją do dalszej pracy.
Jestem certyfikowanym instruktorem ZUMBA Fitness, Toning, Strong i Gold. Ponadto posiadam dyplomy PFS® Aerobics & Step Instructor, PUMP&Tone oraz PFS® Zdrowy Kręgosłup.
Do dzieła! Zaczynamy trening!
