Charytatywny Maraton dla Śpiochów
Maraton. Tym razem nie biegowy, a maraton ZUMBA Fitness. Trzy godziny charytatywnych zajęć fitness. Ćwiczymy, tańczymy i bawimy się wspierając toruńską Fundację “Światło”.
Pyszne, pożywne śniadanie – szakszuka
Szakszuka to świetna opcja zdrowego i pożywnego śniadania w wersji wytrawnej.
Dzień Kobiet
Walentynki, 14 luty, toruńska Starówka. Dzień, kiedy po naprędce zorganizowanej próbie nasza grupa Zumba zatańczyła tam w akcji Nazywam Się Miliard.
One Billion Rising
Bywają rzeczy tak bolesne, że czasem nie sposób o nich powiedzieć. Ale od kiedy istnieje akcja Nazywam się Miliard, możemy je wytańczyć!
Functional Step
Połączenie choreografii i ćwiczeń wzmacniających z wykorzystaniem stepu to bardzo ciekawe połączenie, które poprawi wydolność i wzmocni Twoje ciało.
STRONG Nation
STRONG Nation™ polega na zsynchronizowaniu ruchu i muzyki. Zajęcia łączą trening siłowy, plyometryczny, funkcjonalny i cardio, spalając kalorie i wzmacniając ciało.
ZUMBA Gold
Forma zajęć opracowana dla osób, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, osób w wieku 50+, kobiet w ciąży… Czyli dla każdego.
Functional Flow
Ciekawy trening łączący w sobie wzmacnianie i ćwiczenia mentalne. Z prostych ćwiczeń, podczas zajęć, buduję choreografię, która na koniec treningu zamyka się w jednolitą całość.
PUMP & Tone
Trening wytrzymałościowo-siłowy z użyciem sztangi, o zróżnicowanym ciężarze, dopasowanym do możliwości uczestników.
ZUMBA Fitness
Gorące rytmy, energetyzująca muzyka, pozytywna energia i emocjonalna euforia – aż trudno uwierzyć, że wystarczy godzina aerobiku, by poczuć się jak na latynoskim parkiecie
