One Billion Rising
Bywają rzeczy tak bolesne, że czasem nie sposób o nich powiedzieć. Ale od kiedy istnieje akcja Nazywam się Miliard, możemy je wytańczyć!
One Billion Rising Read More »
2021-02-24
Functional Step
Połączenie choreografii i ćwiczeń wzmacniających z wykorzystaniem stepu to bardzo ciekawe połączenie, które poprawi wydolność i wzmocni Twoje ciało.
STRONG Nation
STRONG Nation™ polega na zsynchronizowaniu ruchu i muzyki. Zajęcia łączą trening siłowy, plyometryczny, funkcjonalny i cardio, spalając kalorie i wzmacniając ciało.
ZUMBA Gold
Forma zajęć opracowana dla osób, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, osób w wieku 50+, kobiet w ciąży… Czyli dla każdego.
