2021-02-23

Ciekawy trening łączący w sobie wzmacnianie i ćwiczenia mentalne. Z prostych ćwiczeń, podczas zajęć, buduję choreografię, która na koniec treningu zamyka się w jednolitą całość.

Trening wytrzymałościowo-siłowy z użyciem sztangi, o zróżnicowanym ciężarze, dopasowanym do możliwości uczestników.

Gorące rytmy, energetyzująca muzyka, pozytywna energia i emocjonalna euforia – aż trudno uwierzyć, że wystarczy godzina aerobiku, by poczuć się jak na latynoskim parkiecie